Video: अगर आपको भी रह-रहकर उदासी घेर लेती है तो सावधान हो जाएं

वैसे तो लगभग सभी की जिंदगी में उदासी का एक न एक दौर आता है. ये मामूली बात है. लेकिन अगर उदासी लंबे वक्त तक बनी रहे और इसका असर रोजमर्रा की जिंदगी पर दिखने लगे तो इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है. ये महज उदासी नहीं, अवसाद हो सकता है. सही वक्त पर इलाज न मिलने पर व्यक्ति खुदकुशी भी कर सकता है. करियर में पीछे छूटना, रिश्ते-नातों से मन उचटना भी इसके संकेत हैं कि उदासी अवसाद यानी डिप्रेशन का रूप ले रही है. तो संभल जाएं और आप खुद या आपके आसपास किसी में ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत ध्यान दें.

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