Yoga Session: त्रिकोणासन और मार्जारी आसन से बॉडी होगी लचीली, सीखें सविता यादव से
Yoga Session For Flexible Body- कभी भी दर्द में योगासन करने की कोशिश न करें. इससे विपरीत परिणाम हो सकते हैं. वहीं आसनों को करने के बाद शरीर को आराम देने के लिए प्राणायाम जरूर करें. इससे शरीर की थकान दूर होती है.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2RrGMIh
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