Yoga Session: बॉडी रहेगी एक्टिव, बढ़ा हुआ पेट होगा कम, करें ये एक्सरसाइज
Yoga Session: योगाभ्यास करते समय इस बात का ध्यान रखें कि इन्हें धीरे-धीरे करना चाहिए. व्यायाम से पहले ये तीन नियम जरूर ध्यान रखें कि अच्छा गहरा लंबा श्वास लें, गति का पालन करें और अपनी क्षमता के अनुसार ही योग करें.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/3ruu4WZ
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