Shardiya Navratri 2021: नवरात्रि व्रत में इन चीजों को जरूर खाएं, शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाएं

Shardiya Navratri 2021: कई लोग व्रत (Fast) रखने पर बीमार भी पड़ जाते हैं. ऐसे में जरूरी हो जाता है कि फलाहार में ऐसी सब्जियों को शामिल किया जाए जिसे खाने से डिहाइड्रेशन (Dehydration) से बॉडी को बचाया जा सके.

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