बिना दवाइयों के ही कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर, डेली करें ये एक्सरसाइज
एक्सरसाइज (Exercise) ना केवल आपके ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को नियंत्रित रखता है, यह आपके वजन को कम करने के साथ मेंटल हेल्थ को भी बेहतर रखता है जिसका असर हाइपरटेंशन (Hypertension) को ठीक रखने के काम आता है.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/3w4BpNU
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