ब्रेन में मौजूद डोपामाइन से मिलती है ख़ुशी, जानें नैचुरल तरीके से इसे बढ़ाने का तरीका

How To Increase Dopamine : आज हम बात कर रहे हैं उस हैप्‍पी हॉर्मोन की जो हमें खुशी (Happiness) का अहसास कराते हैं. जी हां, डोपामाइन (Dopamine) ब्रेन (Brain) में मौजूद एक ऐसा कैमिकल है जिनके घटने बढ़ने से हम खुश या उदास होते हैं.

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